Mantelzorgcoach: 2 manieren om mentaal en lichamelijk overeind te blijven.
1: 'Erover praten en vertellen' en 'weg zijn van de zorg'
Praat vooral van je af. Zodat je opgelucht de deur uitgaat en er thuis weer tegenaan kan!
Sean: mijn blinde vlek was dat ik te weinig erkende dat de mantelzorg zwaar was. Ik bagatelliseerde dit door te zeggen dat het nu eenmaal erbij hoorde.
2: ''Opladen met beweging'
Samen gaan we wandelen of een sportieve activiteit doen. Een goede uitlaatklep.
Sean: Ik haal je (even) weg uit de zorgsituatie. Dan ben je er al (even) "uit" en kan je beginnen met (even) aan jezelf denken.
Mantelzorgmakelaar
Hieronder een voorbeeld aan regeltaken die ik van je kan overnemen. Jij blijft wel altijd de regie houden.
- Begeleiding bij een aanvraag voor een indicatie Wmo,WlZ,ZvW en Jeugdwet. 'Van kop tot staart'.
- Ondersteuning bij contact met instanties. Ik sta je bij.
- Het organiseren van de zorg thuis. Denk bijvoorbeeld aan het aanvragen van een hulpmiddel zoals een traplift of huishoudelijke hulp aan huis.
- Ik ben een gids voor de mantelzorger bij onduidelijkheden van de zorgwetten en zorgregels in ons Nederland. Uitleg in Jip & Janneke-taal zodat je weet waar je aan toe bent en waar recht op is.
- Vervangende mantelzorg inrichten. Zodat jij als mantelzorger even op adem kan komen.
- Jouw balans werk-privé organiseren. Misschien heb je ook een baan naast de mantelzorg. Soms kunnen die twee dingen te zwaar zijn op termijn. Ik help je met het contact met je werkgever over mogelijkheden of maatwerkafspraken zodat er een werkbare combinatie ontstaat voor jou.
- Zorg is niet gratis in Nederland. Ik begeleid je met uitzoeken van de financiën rondom de zorg.
Sean: Staat jouw hulpvraag er niet bij? Bel me vrijblijven en we praten samen over wat ik voor je kan doen. Telefoon: 06 11 51 53 24
